1、菜花先焯水水开了倒进菜花滴几滴油
2、煮七分捞出备用
3、西红柿顶划十字刀花下开水烫下
4、很容易剥掉外衣
5、西红柿切小粒备用
6、热锅凉油
7、下西红柿翻炒出红油加入番茄沙司糖醋盐
8、倒入焯好的菜花翻炒均匀
9、出锅撒点葱花