番茄菜花成品图

番茄菜花

2019/01/20 23:33:04浏览6157 赞616 收藏389

食材清单

花菜半个

西红柿半个

番茄沙司勺

盐克

糖克

烹饪步骤(共4步)

1、洗净菜花，菜花要散菜花一定，比较好吃。

第1步(番茄菜花的做法)

2、放油，葱，西红柿。其实直接放番茄酱也可以，但是总觉得番茄酱没有番茄素还是放一点西红柿会有些营养。

第2步(番茄菜花的做法)

3、加入菜花，翻炒。➕盐➕糖

第3步(番茄菜花的做法)

4、放少许淀粉，用水稀释过的。出锅前勾芡，OK

第4步(番茄菜花的做法)

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