烤花菜

2018/10/27 18:31:16浏览1059 赞181 收藏102

去店里吃牛蛙锅，点的配菜没吃，打包带回家，然后就有了今天的烤花菜。

食材清单

花菜适量

山茶油适量

鱼露 1勺

水 2勺

盐适量

辣椒粉适量

孜然粉适量

椒盐粉适量

黑胡椒粉适量

鲜味辣粉适量

花椒粉适量

1、烤盘上包上锡纸，锡纸上涂上少许山茶油。

2、花菜洗净甩干放入烤盘，浇上配料上的各种粉、鱼露、少许山茶油，还有少量水搅拌而成的酱汁，用筷子拌匀。

3、喜欢吃辣的同学可以再在上面撒点辣椒粉。

4、放入烤箱中层，上下火，200℃，15到20分钟。(大家可以根据自己家的烤箱力度调整度数和时间)

5、装盘

6、一个人也要好好吃饭！

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