有机菜花

2019/11/14 18:54:41浏览8786 赞1705 收藏671

素食者的福音又来喽。

食材清单

有机菜花 500克

小米辣 3-4个

油 2勺

盐若干

姜碎若干

1、有机菜花若干，手掰开，清洗干净。放少量小苏打泡一下，去除农药。

2、可以头天晚上泡一宿，第二天早起取出备用。因为很多蔬菜都是由水分生长的，所以泡一下会更滋润。但是不能超过24小时，容易泡烂。

3、1、准备料：姜一些，切碎备用；小米辣切好；2、热锅凉油，烧一会儿，放入姜碎；3、放入备好的有机菜花，翻炒；4、加入若干盐。

4、备一些姜片，泡在生抽里。早起吃姜对身体好。适合春季、夏季。当佐菜用。

5、快熟时加入小米辣，翻炒。出锅喽

小贴士：
几乎不怎么下厨房的我都做的很完美，相信各位智慧的朋友一定做的更好。欢迎晒图分享哦。看来做饭也是一项很有趣的事呢