面条 面 海鲜炒面 炒面 海鲜 虾仁炒面 西红柿炒面
1、将面过水
2、黄瓜丝,胡萝卜丝鱿鱼过水
3、肉丝用酱油,生粉,盐抓抓,稍腌片刻
4、锅中坐油,见热倒入肉丝划炒,面色倒入黄瓜丝,胡萝卜丝翻炒均匀
5、倒入面条倒入鱿鱼圈,拌匀即可