银耳养颜安神茶成品图

银耳养颜安神茶

2018/09/03 11:30:25浏览4661 赞619 收藏273

美容，安神，滋阴润肺，大人小朋友都可以饮用，这个是2人分量，人多的话，材料可以适量增加，不影响的！欢迎加微信15019871313养生交流！

食材清单

银耳四分一朵

红枣 10颗

莲子 50克

枸杞随意

桂圆 10颗

冰糖适量克

鸡蛋 2

烹饪步骤(共3步)

1、洗干净所有材料，红枣去核，切记！这样就不上火！

第1步(银耳养颜安神茶的做法)

2、冷水下锅，水开后煮30分钟，加鸡蛋，可以做做窝蛋，也可以打散，随个人喜好！

第2步(银耳养颜安神茶的做法)

3、完成了，我做的是窝蛋

第3步(银耳养颜安神茶的做法)

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