西兰花成品图

西兰花

2018/11/07 22:08:05浏览1372 赞186 收藏93

家常菜快手菜素菜西兰花西兰花粥上汤西兰花猪心西兰花鲍汁西兰花

好吃的西兰花

食材清单

西兰花一朵

蚝油半勺

烹饪步骤(共10步)

1、西兰花一个

第1步(西兰花的做法)

2、把朵朵掰开

第2步(西兰花的做法)

3、外层的梗去掉味道很好。不去也没关系

第3步(西兰花的做法)

4、用小刀会比较快

第4步(西兰花的做法)

5、好了

第5步(西兰花的做法)

6、滤水

第6步(西兰花的做法)

7、锅里水烧开，加盐，放西兰花。加盐是为了西兰花不变色

第7步(西兰花的做法)

8、可以盖盖子，也可以不盖。

第8步(西兰花的做法)

9、滤水，锅里放油放花菜，加耗油适量翻炒即可出锅

第9步(西兰花的做法)

10、好吃

第10步(西兰花的做法)

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