木瓜炖雪蛤

2019/08/31 21:46:59浏览4041 赞643 收藏424

木瓜炖雪蛤，一道非常适合女人的营养美容滋补美食，尤其延缓衰老功效显著，我喜欢！
每星期吃上二三次就可以，据说吃多了并不好，激素过高也会有副作用！

食材清单

雪蛤二根

木瓜一个

冰糖适量

枸杞四粒

大枣二个

1、取二根林蛙油用开水泡二十小时以上，途中换二次水

2、我用的是纯正的俄罗斯林蛙油，现在市面上的假货太多，吃不到正宗的也没什么效果！

3、我提前泡了一块银耳加大枣冰糖枸杞炖了一个小时，然后把泡发好的雪蛤加入银耳里煮了十分钟

4、木瓜去籽整好型备用

5、把煮好的雪蛤银耳倒入整好的木瓜里，倒入少许牛奶，而后放入微波炉里加热五分钟，出锅啦！

6、把切下的木瓜的另一端配上一个西红柿放入果汁机里，瞬间打出一杯浓浓的果汁

7、大功告成，品尝了一下味道很不错哦！自己看着都好舒服哦！

8、我的阳台小天地一个人静静的享受午后的美好时光，吃着美食，好惬意！