补气补血养颜汤

2018/10/25 23:19:44浏览1123 赞120 收藏77

姐姐告诉我的方子，说是很好用，能补气补血，对女生非常友好，所以我今天也来做一下，竟然还不难喝，就想着趁我还能记住过程，在这里记录一下，留着自己看，同时分享给大家～

食材清单

红枣 5个

红糖 1块儿

枸杞 15粒

鸡蛋 1个

黄芪 4片

当归 4片

生姜 3片

水 4小碗

1、将1个鸡蛋煮熟，剥皮，用刀子在蛋清上面划几下，为了更好的入味。

2、将除了红糖以外的所有材料一起下锅煮，大火煮开后中小火再煮15min，之后放入一块儿红糖继续熬煮，大概20min后锅里的水只剩下1小碗的量时关火。

3、干货只吃红枣和鸡蛋，其他材料的营养都在汤里了，味道还不赖～开吃吧！

小贴士：
姐姐说月经过后1周吃，1周可以吃2次，我打算1周先吃1次试试，看方子里的食材都是好东西，就让时间来检验效果吧～

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