凉拌腐竹成品图

凉拌腐竹

2019/11/22 12:54:51浏览7006 赞1099 收藏605

健康功效：
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芝麻：明目、祛风、补血

食材清单

腐竹

葱末

蒜末

油

芝麻

温水

姜末

盐

鸡精

烹饪步骤(共3步)

1、1.腐竹放在温水中泡四小时左右

2、起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出

3、将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以了，哈哈

小贴士：
亲们，赶紧来学学吧！

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