番茄鱼火锅成品图

番茄鱼火锅

2019/09/07 12:18:33浏览6547 赞1087 收藏478

火锅减肥番茄鱼火锅番茄火锅火锅鱼鱼火锅番茄鱼

减肥别错过，可以喝汤的番茄鱼火锅

食材清单

西红柿 2个

番茄酱 5勺

蔬菜喜欢什么加什么

草鱼 1条

柠檬 1个

葱 3根

金针菇，生菜适量

烹饪步骤(共5步)

1、鱼肉鱼骨分开，将鱼肉加生粉料酒蛋清腌制10分钟放冰箱备用。

第1步(番茄鱼火锅的做法)

2、油锅＋生姜蒜下番茄丁，翻炒，加水加盐番茄酱，鸡精盖盖，可以试下味道，水开下鱼骨，金针菇。焖煮一会下入备用的鱼肉，下生菜。

第2步(番茄鱼火锅的做法)

3、放入几片好看没有用的柠檬，撒葱花，出锅

第3步(番茄鱼火锅的做法)

4、撒上白芝麻，葱花，锅中加油烧热，浇上去（这步不需要可以省略），没有这一步的汤是可以直接喝的，撒上之后就有点太油了。我只是单纯为了好看，哈哈

第4步(番茄鱼火锅的做法)

5、呐呐呐

第5步(番茄鱼火锅的做法)

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