芡实糯米粥成品图

芡实糯米粥

2019/10/16 16:19:38浏览1051 赞136 收藏41

【药膳食疗】长寿粥：芡实、糯米白糖适量。煮成粥品，每天吃2次。能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。

食材清单

芡实

糯米

莲子

枸杞

红枣

烹饪步骤(共4步)

1、冰柜取出新鲜芡实，

第1步(芡实糯米粥的做法)

2、水龙头冲洗散开

第2步(芡实糯米粥的做法)

3、跟煮粥一样，和糯米一起高压锅煮，煮熟再下糖

第3步(芡实糯米粥的做法)

4、美味滋补糯米芡实粥

第4步(芡实糯米粥的做法)

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