鹰嘴豆豆浆

2019/07/23 08:57:54浏览5136 赞688 收藏318

看到小羽私厨介绍的鹰嘴豆的功效:鹰嘴豆因为长的样子像鹰嘴而被称为鹰嘴豆，它含有的“异黄酮”是所有豆类里面最高的，异黄酮被称做植物雌激素，可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，而且通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，可以达到丰胸的效果。同时可以帮助女性推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。
作用太让人喜欢了，小羽私厨说打豆浆也好喝，于是立马买了两包。

食材清单

鹰嘴豆

水

豆浆机

烹饪步骤(共2步)

1、鹰嘴豆用水泡半天，我是早晨上班前泡上，下班会来打。喜欢稠豆浆就多加点豆子，稀的就少放点。

2、放到豆浆机，打好直接喝，不用过滤，不是黄豆那种豆渣的感觉。当然，你喜欢细腻无渣的还是可以过滤的，我喜欢直接喝。还可以加大米，燕麦之类的一起打。

鹰嘴豆豆浆

食材清单

烹饪步骤(共2步)

相关食谱