干煸手撕杏鲍菇
2019/09/09 11:08:14浏览7517
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对于在减肥中的我来说…每天吃的寡淡无味，真的是一种折磨…所以我会想尽一切办法的来调剂一下口味儿
杏鲍菇，说实话，清炒什么的，我是真心不喜欢吃！！总感觉有种奇怪的味道，今天突发奇想的，拿它来做菜按照想像来操作，居然做出了烧烤的味道！嘿嘿我确实是个天生的吃货呀！
食材清单
烹饪步骤(共12步)
1、两个胖胖的杏鲍菇，洗干净。
2、手撕成粗丝备用，别太细了，炒了以后会缩水哦！
3、准备好姜蒜洗净。
4、拍扁后剁碎成细末儿。一定要剁细细的！
5、锅烧热后放玉米油，放姜蒜末儿爆香。
6、把撕好的杏鲍菇条倒进去翻炒，你会发现，油变没了…
7、继续翻炒，杏鲍菇会开始收缩，慢慢出来点汤汁。
8、淋入生抽或味极鲜酱油，继续翻炒，让杏鲍菇再收缩点。
9、大概翻炒10分钟左右，杏鲍菇体积缩小到之前的一半儿，锅里汤汁也收没了，比较干了，撒上辣椒粉和孜然粉翻匀。
10、翻匀后再把熟芝麻、白糖、盐撒上翻匀关火。
11、关火前，尽量把锅里杏鲍菇摊平，关火后，不要盖锅，也不要急于盛出来，让余温继续热1~2分钟最好了。
12、杏鲍菇艮揪揪的，比较入味儿，好吃！
小贴士：
1、杏鲍菇尽量不要过水，我觉得过水的杏鲍菇更不好炒，还是这样直接炒比较好。
2、辣椒粉和孜然粉根据自己自己的口味儿添加，孜然粉多点，味道更足，就像烧烤的那种味道。不喜欢孜然味的，可以试着加点椒盐，或者别的你喜欢的调料。我感觉应该也会不错吧你自己试试呗！
3、如果喜欢再干点的口感，就适当延长炒的时间好啦！喜欢嫩的口感，就减少炒的时间呗！
4、杏鲍菇用手撕的感觉会好些，如果你懒…那就切呗！
5、不需要额外加味精的，我觉得已经很鲜美了，特别是在炒的时候，淋了点生抽酱油，就很好吃了。糖是用来提鲜的，你也可以根据口感增减哦！
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