干锅花菜成品图

干锅花菜

2019/01/10 10:02:13浏览3812 赞524 收藏297

干锅家常菜干锅花菜干锅有机花菜花菜干锅咖喱花菜

超级喜欢吃花菜，用五花肉炒特别下饭

食材清单

花菜 300g

五花肉 150g

蒜 5-6瓣

青蒜 2根

干辣椒 3-4个

红辣椒 1个

生抽 2-3勺

盐一小勺

糖一小勺

烹饪步骤(共11步)

1、西兰花摘小朵

第1步(干锅花菜的做法)

2、五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片

第2步(干锅花菜的做法)

3、热锅倒一点油把五花肉炒出油

第3步(干锅花菜的做法)

4、加入蒜头和干辣椒

第4步(干锅花菜的做法)

5、加入少许生抽给肉上色

第5步(干锅花菜的做法)

6、炒至上色

第6步(干锅花菜的做法)

7、加入花菜翻炒

第7步(干锅花菜的做法)

8、少许盐和糖

第8步(干锅花菜的做法)

9、花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜

第9步(干锅花菜的做法)

10、继续翻炒至断生即可出锅

第10步(干锅花菜的做法)

11、颜值高又下饭

第11步(干锅花菜的做法)

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