核桃芝麻黑豆粉成品图

核桃芝麻黑豆粉

2019/05/17 12:37:25浏览6376 赞1125 收藏393

早餐核桃芝麻黑豆粉黑豆粉豆粉核桃芝麻糕核桃芝麻花生糖

防止自己下次做的时候忘记比例的一个小记录

食材清单

黑豆克

黑米克

黑芝麻克

燕麦仁克

核桃克

莲子克

烹饪步骤(共3步)

1、清洗并用微波炉或烤箱或炒锅将各材料炒熟

2、大概重量比例为：黑豆3份，黑米2份，黑芝麻2份，燕麦仁2份，核桃1份，莲子1份；加入料理机研磨瓶，磨粉

3、装入消毒干燥且密封的容器短期放置，尽快食用完毕

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