香酥黑豆

2019/10/16 20:21:29浏览865 赞140 收藏87

味道酥脆可口，黑豆的营养众所周知，可是制作蜜黑豆的糖分需要很多，让很多减肥爱美以及糖尿病人士望而却步，炖汤的黑豆又食之无味，于是自创出烤箱制作的香酥黑豆，美味豆香浓郁，有嚼头，越吃越香呀

食材清单

黑豆

盐

1、将干黑豆洗净，泡发2个小时，之后用厨房用纸吸干水分

2、烤箱铺上一层油纸，刷一层薄油

3、烤箱180度预热，将装有黑豆的托盘放入

4、烤箱门稍微开点缝隙，帮助水分蒸发，以便口感更佳酥脆

5、烤制时间大约10分钟，烤盘拿出均匀撒盐晃动均匀，也可根据自己的喜好放胡椒粉孜然粉等

6、再放进烤箱20分钟即可

小贴士：
黑豆要选购黑皮里面是绿色的豆子，营养价值极高

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