1、提前将米淘洗几遍,泡30分钟
2、干贝提前半天泡好
3、虾清理干净,剪掉虾触角、虾戗,虾脚,挑出虾线和头部的沙包,倒入料酒和姜丝腌制半小时
4、剪开虾头和虾尾
5、虾头留着炸虾油
6、将锅里放多一点油,加热
7、放入虾头炸出虾油
8、砂锅里放入1杯大米和8杯水,1勺花生油
9、大火烧开转小火,不时搅拌防止粘底
10、大米开花时倒入泡好的干贝继续小火加热5分钟
11、倒入虾尾、姜丝和虾油搅拌均匀继续小火加热5分钟
12、放入1勺半盐、适量胡椒粉搅拌均匀
13、关火撒香菜和小香葱搅拌均匀
14、鲜美正宗的潮汕砂锅粥就好了,喝一碗暖暖的,超满足