八宝粥

2018/12/24 13:10:48浏览9764 赞1740 收藏988

八宝粥很好做的一道粥，适合一年四季，材料一般有:红豆，黑豆，黑米，薏米，花生，核桃等等尽情的放就是了

食材清单

黑豆适量

赤小豆（或者红豆）适量

薏米适量

花生适量

核桃适量

桂圆适量

百合适量

莲子适量

无花果适量

葡萄干适量

芝麻适量

黑米适量

枸杞适量

红枣适量

1、将原料用清水泡上3个小时左右，我一般是晚上睡前浸泡上，早上用高压锅煮20分钟左右就可以了

2、煮好后开锅就可以喝喽

小贴士：
葡萄干和枸杞都是要起锅时再放，不然煮太长时间葡萄干会变酸，枸杞会失去营养

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