银耳莲子羹成品图

银耳莲子羹

2019/03/18 09:43:49浏览6830 赞830 收藏553

甜品银耳莲子羹莲子银耳羹冰糖银耳莲子羹红枣银耳莲子羹紫薯银耳莲子羹

用电炖锅多次炖出胶质，补充胶原蛋白！

食材清单

银耳 10克

莲子 10克

皂角米 10克

百合 10克

红枣 6颗

黄冰糖 50克

烹饪步骤(共7步)

1、净泡2小时

第1步(银耳莲子羹的做法)

2、银耳去蒂撕碎

第2步(银耳莲子羹的做法)

3、放入电炖锅

第3步(银耳莲子羹的做法)

4、加入黄冰糖到电炖锅

第4步(银耳莲子羹的做法)

5、这个一次只有4个小时，但银耳出胶质要时间结束后反复炖三次。

第5步(银耳莲子羹的做法)

6、炖久一点

第6步(银耳莲子羹的做法)

7、可以冰一会再吃哦！

第7步(银耳莲子羹的做法)

小贴士：
用电炖锅慢炖才能出胶质，多炖几次！

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