南瓜羹成品图

南瓜羹

2019/11/27 07:01:24浏览350 赞54 收藏16

甜品下午茶南瓜羹豆浆机版南瓜羹百合银耳南瓜羹奶香南瓜羹南瓜牛奶羹

难度系数为零的甜品
南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素，对于女性朋友们来说这些可都是补血的好原料，常吃南瓜可补血养颜，皮肤也会变得更加红润有光泽。

食材清单

南瓜 100g

牛奶 50ml

烹饪步骤(共4步)

1、南瓜切薄片放入榨汁机中，倒入50毫升牛奶

第1步(南瓜羹的做法)

2、榨成汁

第2步(南瓜羹的做法)

3、榨好汁倒入锅中煮开，边煮边搅拌，以免糊底，煮五分钟即可出锅

第3步(南瓜羹的做法)

4、加入自己喜欢吃的果干或者水果都可以，也可放冰箱冷藏后食用

第4步(南瓜羹的做法)

小贴士：
因南瓜有甜味，所以不需要加糖，如果买的南瓜不够甜的话可以加糖一起煮

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