百香果柠檬蜜

2018/11/25 23:12:38浏览9085 赞958 收藏350

百香果柠檬蜜益处多多
1、食物中都含有大量的维生素c，可以有效促进机体的消化与吸收，能改善胃肠道老化2、食物中含有一定量的纤维物质，可以促进胃肠的消化功能
3、这些物质都可以带走体内积聚的毒素，能起到排毒养颜的功效，还可以预防便秘
4、这些食物可以快速使机体产生饱腹感，能起到减肥功效

食材清单

百香果 20个

柠檬 1个

老冰糖 300g

1、挑选百香果

2、挑出果肉

3、用粗盐帮柠檬按摩，把苦涩的味道排除，切片，挑出籽

4、将容器消毒，晾干，记得保持干爽，先把老冰糖在容器底铺一层，然后一层百香果，一层柠檬，一层老冰糖

5、大功告成，放置冰箱，可以保存两个月，每次喝仅需一小勺，美味又健康

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