鸡蛋最有营养的吃法
1、锅中接水漫过鸡蛋一大半即可。
2、开大火煮沸(约3~5分钟)
3、开小火煮3分钟左右捞出
4、准备一碗凉水放到凉水中一分钟即可
小贴士:尽量用新鲜鸡蛋 即好吃又好剥,可根据个人爱好稍微加长(或缩短)煮的时间