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干锅花菜成品图

干锅花菜

2019/03/12 14:49:55浏览1957 赞217 收藏147

热菜 家常菜 午餐 晚餐

干锅花菜每次去饭馆都是必点的菜品,端上来热腾腾麻辣辣,透着一股子豪爽,吃起来更是香气四溢,绝对是下饭菜,多来一碗米饭也不为过,这么好吃的一道家常菜一定得自己会做,因为自己做的肯定比饭馆做的健康和卫生,吃得更放心,料更足嘛!对于我们这些爱美食做美食的人来说,看到漂亮心水的锅碗瓢盆都会如视珍宝,爱不释手的,恨不得把它们当艺术品摆着。对于“颜值控”的我来说,当我第一眼看见九阳轻奢炒锅的一瞬间,就觉得这炒锅实在美好,说它时尚感超强,说它是文艺范十足也可行,漂亮的乳白色镀面,当然它也实实在在给我们厨房生活带来了不一样的体验,今天用的这个九阳轻奢炒锅我已经入了约10个月了,真心很好用,省油,导热快,不粘效果超好,轻轻松松掂勺。

食材清单

花菜 半个
五花肉 80g
小米辣 5个
青辣椒 3个
独蒜 2个
生抽 1/2匙
细砂糖 1/3匙
豆瓣酱 1匙
蒜苗 少许
花椒 少许
姜片 4片
食用油 适量
料酒 1匙
清水 适量

烹饪步骤(共18步)

1、把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。

第1步(干锅花菜的做法)

2、把散花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。

第2步(干锅花菜的做法)

3、大蒜切片,蒜苗切段,独蒜切瓣,青辣椒斜切,小尖椒切圈。

第3步(干锅花菜的做法)

4、花菜沥干水分,继续用刀切好。

第4步(干锅花菜的做法)

5、焯好水的五花肉切片。

第5步(干锅花菜的做法)

6、开火,往炒锅中倒入适量食用油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。

第6步(干锅花菜的做法)

7、加入姜片、蒜和辣椒爆香。

第7步(干锅花菜的做法)

8、加入一汤匙豆瓣酱。

第8步(干锅花菜的做法)

9、用锅铲继续翻炒均匀。

第9步(干锅花菜的做法)

10、加入少许生抽翻炒。

第10步(干锅花菜的做法)

11、加入细砂糖提鲜。

第11步(干锅花菜的做法)

12、加入鸡精调味,翻炒均匀。

第12步(干锅花菜的做法)

13、最后加入蒜苗翻炒几下即可出锅。

第13步(干锅花菜的做法)

14、成品图。

第14步(干锅花菜的做法)

15、成品图。

第15步(干锅花菜的做法)

16、成品图。

第16步(干锅花菜的做法)

17、成品图。

第17步(干锅花菜的做法)

18、成品图。

第18步(干锅花菜的做法)

小贴士:
1、依据个人喜好口感,豆瓣酱可以换成豆豉。
2、蒜苗一定要出锅时放入,才有清香味。
3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。

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