火龙果香蕉奶昔成品图

火龙果香蕉奶昔

2018/10/23 07:10:52浏览5373 赞868 收藏499

饮品下午茶

火龙果和香蕉不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素，香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用，有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了，很多人每天都会喝上一杯牛奶。用这三种食材做成的奶昔，不仅营养好，而且味道非常棒，平时孩子不好吃水果的话，可以试试给孩子们打打奶昔，随时补充营养能量！

食材清单

红心火龙果 100g

香蕉 1根

纯牛奶 160g

草莓酸奶燕麦脆片少许

烹饪步骤(共9步)

1、准备好需要的食材。

第1步(火龙果香蕉奶昔的做法)

2、取半个火龙果切块，放入搅拌杯内。

第2步(火龙果香蕉奶昔的做法)

3、香蕉切皮，切块放入。

第3步(火龙果香蕉奶昔的做法)

4、接着倒入纯牛奶。

第4步(火龙果香蕉奶昔的做法)

5、启动搅拌杯，搅拌均匀。

第5步(火龙果香蕉奶昔的做法)

6、然后把搅拌好的奶昔倒入碗里，撒上草莓酸奶脆麦片即可。

第6步(火龙果香蕉奶昔的做法)

7、做为营养早餐非常不错，可以搭配三明治或面包都是可以的。

第7步(火龙果香蕉奶昔的做法)

8、下午茶的话可以搭配些小饼干一起食用，营养美味，顺滑香甜！

第8步(火龙果香蕉奶昔的做法)

9、成品图。

第9步(火龙果香蕉奶昔的做法)

小贴士：
1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打，味道更加。
2、也可以用酸奶打奶昔，若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味。

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