红烧香菇

2019/07/20 23:39:09浏览9228 赞1682 收藏1036

通常市场上可以买到两种，一种是干的，在制作之前需要泡发，一种是新鲜的，可以直接烹饪了。香菇中的天然维生素含量很高，吃香菇就能补充人体不可缺少的各种维生素，可以促进人体的新陈代谢，从而延缓衰老，达到永葆年轻的目的。香菇中的多种人体必需氨基酸对肿瘤有很好的抑制作用，可见多吃香菇是对健康和美丽是多么的重要啊。

食材清单

香菇 300克

老抽 3克

生抽 5克

酱油 8克

盐少许

食用油适量

大蒜 5克

姜 3克

淀粉 3克

花椒数粒

大料 1粒

糖少许

烹饪步骤(共11步)

1、香菇用剪也剪掉底部比较老比较硬的根部，再切成片，锅里放入适量的清水，水烧开后把香菇片投入其中，香菇焯水断生。

2、断生后捞出投入冷水中，反香冲凉，攥干水分备用。

3、大蒜去皮，切片，姜切丝。

4、淀粉选用的是玉米淀粉，其它淀粉也可以，加入少许清水，搅拌均匀。

5、炒锅里放入适量的食用油，加热，油热后放入花椒，大料爆香，再倒入蒜片和姜丝炒香。

6、放入香菇翻炒，使香菇均匀地沾满油。

7、再倒入酱油，生抽，老抽调色调味，翻炒均匀。

8、加入少许的白糖，白糖的加入一是为了增加甜味，二是可以提鲜。

9、加入少许的温水，不要太多，这是为了能够有一点汤汁，可以拌饭或是面条。

10、开锅后倒入拌好的淀粉液，翻炒均匀就可以关火了。

11、根据其个人口味放少许盐来调味就可以盛盘出锅了。

小贴士：
1.香菇自身会有一种独特的味道，而且做为菌类也是会有一些木屑味，焯水就是为去除这些不好的味道，并且焯水可以去除残留的农药。
2.红烧香菇在炒的时候，要加一点温水，这样炒出来的香菇才不会太干，留有一点酱汁，和香菇一起吃味道更好，喜欢拌饭，拌面的，则可以适当增加温水的量，同时也要注意增加老抽，生抽，酱油的用量。
3.做为红烧香菇一定不能少了白糖，白糖不仅可以增加甜味，更能提鲜，也有使汤汁浓稠的作用，覆盖香菇自身的那股味道，因为有的人不喜欢。

红烧香菇

食材清单

烹饪步骤(共11步)

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