今日早餐:
莲子薏米羹、红糖核桃包、
红薯、鸡蛋、梨子
补:2018.04.19早餐
1、1、120克热水加60克红糖,将红糖溶化至无颗粒放置温热状态(约40度)加入3g酵母,然后加入面粉揉成面团,室温发酵至2倍大
2、2、黄油软化、核桃碾碎后和糖拌匀,
3、3、发酵完之后分成每个约28~30克的小面团,每张皮包入12克核桃馅儿。
4、4、包好之后捏出褶皱,再用叉子叉些小孔,做成核桃样儿
5、5、将核桃放蒸笼里,锅内放热水,放上核桃包醒发15分钟!然后换冷水大火烧开上汽后蒸15分钟焖三分钟即可
6、6、煮了薏米莲子羹、红薯、鸡蛋搭配,水果梨子
7、7、莲子薏米羹