甜品 冰糖红枣枸杞燕窝 红枣枸杞冰糖燕窝 红枣枸杞燕窝 红枣枸杞炖燕窝 枸杞冰糖燕窝
燕窝小甜品 加了冰糖、枸杞等滋补物~好吃美味!!燕窝适合早上起床空腹喝或者晚上睡觉前喝,我都是运动完后喝的哈~没有什么特殊的用量都是酌量的。大家随意就好
1、燕窝泡发4h、挑毛。
2、然后将挑毛好的燕窝放入炖盅,加入冰糖、红枣、枸杞等材料。
3、加入纯净水,末过炖盅内的材料少许,炖煮1h左右。
4、完成啦~~~❤
小贴士:具体一些燕窝炖煮步骤可参我的牛奶芒果燕窝步骤~泡发及炖煮时间请根据自己买的燕窝品质酌量