虾仁炒西兰花成品图

虾仁炒西兰花

2018/11/07 20:51:22浏览4505 赞772 收藏288

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

虾仁 150g

西兰花 200g

葱花适量

生抽适量

盐适量

烹饪步骤(共5步)

1、先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。

第1步(虾仁炒西兰花的做法)

2、将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。

第2步(虾仁炒西兰花的做法)

3、炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。

第3步(虾仁炒西兰花的做法)

4、然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。

第4步(虾仁炒西兰花的做法)

5、营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。

第5步(虾仁炒西兰花的做法)

小贴士：
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全