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山药红枣糕成品图

山药红枣糕

2018/10/22 19:13:33浏览7488 赞796 收藏405

最近好多烘焙好友问我,山药糕怎么做啊?答应啦营养师好友,加空赶紧写出来。
初做时,是一个孕妇粉丝预定的,给啦方子,我扒遍了下厨房以及网上所有的方子,按照这些方子,那晚做得有多心碎,那个山药那个粘啊,还有那个红枣,从蒸到最后的压膜,全程做啦3个小时,后悔得肠子青啦,挑啦2盒模样好的交工啦,心想我再也不要做啦。谁知一周后又要吃,都是老粉丝,我又不忍拒绝,于是我开始再度琢磨怎样把它做好。
中医认为五脏对应自然界的四季,食补最重要,根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。众所周知,红枣补气养血,山药健脾开胃,两者结合春食绝配。
此方可以做12个50克山药红枣糕

食材清单

山药妮 420克
熟糯米粉 100克
红枣泥 180克

烹饪步骤(共17步)

1、山药500克左右,选山药时就选铁杆山药,粗细均匀的,好蒸,营养价值高,含粉量也大,便于压膜,用这种山药你不用添加糯米粉就可以,但这种价格要高些。听我的别的种类山药就不要选啦,要不后面程序不好操作。

第1步(山药红枣糕的做法)

2、山药去皮清洗干净切段或者片都可以。红枣500克左右,去核,洗净放蒸锅一起蒸。

第2步(山药红枣糕的做法)

3、蒸到用筷子能轻易扎破即可,中大火电磁炉1800大概20分钟左右。

第3步(山药红枣糕的做法)

4、蒸好的山药少凉下,放在塑料袋里,用擀面杖擀碎,压成泥,如果湿度有点大,就加点熟糯米粉一起揉匀,没有多少量,只要你认为不粘手好操作就行(听我的,千万不要用破壁机打碎,要不你会后悔的,)

第4步(山药红枣糕的做法)

5、红枣放破壁机里,直接打成泥,我没有加水,但这样子不好打,你需要用搅拌棒插进去不停搅拌,这样子打成的泥比较细腻,不用加糖,不用再平底锅炒制,保留啦食物的原味。

第5步(山药红枣糕的做法)

6、枣泥细腻香甜,没有任何添加,当然这与选枣有关,做美食,不要吝啬,选好的食材口感会更好。

第6步(山药红枣糕的做法)

7、山药35克,枣泥15克,依次分好。

第7步(山药红枣糕的做法)

8、山药粘,可以将山药少滚点糯米粉然后再压成皮,枣泥放皮上,枣泥很黏,如果直接用手放山药皮上,会把皮弄花,用筷子夹在皮上,这样子包出来很干净,直接团紧,然后在手心搓成压磨具的形状。

第8步(山药红枣糕的做法)

9、将包好的山药糕放进磨具内,放之前少滚一些糯米粉,这样压出来形状好,并且不沾磨具。

第9步(山药红枣糕的做法)

10、依次压好,有颜值有营养,其实做法很简单,动手试一试。

第10步(山药红枣糕的做法)

11、切开一个,好吃呀,早餐,下午茶,或者加点,都很不错。

第11步(山药红枣糕的做法)

12、做成凤梨馅的,酸酸甜甜也很好吃。凤梨,咱们这叫菠萝,洗净,打成泥,过滤汁液,平底锅放黄油,放麦芽糖炒制即可。

第12步(山药红枣糕的做法)

13、黑芝麻巴坦木馅,黑芝麻120克,巴坦木150克,分别放破壁机打碎,白莲蓉300克,放一起揉成馅即可。

第13步(山药红枣糕的做法)

14、枣泥葡萄干馅,就是将葡萄干用水洗净,剪成小段,加入枣泥内,也很好吃总之,这个随意,喜欢吃什么馅可以放什么馅。

第14步(山药红枣糕的做法)

15、装在盒子里美美哒

第15步(山药红枣糕的做法)

16、送人或者自己吃,超级好

第16步(山药红枣糕的做法)

17、不明白随时留言问我

第17步(山药红枣糕的做法)

小贴士:
山药红枣糕都是100%好评,亲们在做时有什么问题,可以加我微信随时问我。
做法很简单,就是程序有点繁琐,在山药包枣泥时如果出现粘手情况,直接滚粉就行,这样就很好包。
熟糯米粉,就是将糯米粉放平底锅,用小火将粉变成微黄色,飘香即可。
我做的山药泥没有加糖,因为枣泥本身就很甜,我觉得不需要,如果大家嫌淡,可以适量加些。

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