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年纪大了注意保养了也注意补钙了哈哈哈哈,听说虾米补钙效果不错,所以在每天吃钙+和牛奶的基础上,再搭配点小虾米好啦小虾米是在超市买的,无盐虾米,不咸,洗两次可以啦~
1、超市买的虾米洗干净
2、将洗干净的虾米放入锅中,开小火,不停翻炒,等闻到香味后,加一丢丢橄榄油(或者不加),继续翻炒。等到再次出香味,就可以盛出啦。
3、摆个好看的造型哈哈
4、香喷喷~盛出来放桌子上,看到了就抓点吃