火龙果奶昔成品图

火龙果奶昔

2019/04/21 15:10:46浏览9644 赞1913 收藏1182

饮品火龙果奶昔火龙果香蕉奶昔红心火龙果奶昔火龙果奶昔

最近热的不想吃东西，又饿…那就来杯通便又饱肚子的火龙果奶昔好了…
火龙果的甜度可以满足你喝东西的甜，所以即低糖又满足想吃甜的欲望(o^^o)

食材清单

火龙果半个（一杯的量）

脱脂牛奶 200ml

水果杯 1个（我买的是一人量的果汁杯，比较方便）

烹饪步骤(共5步)

1、备好一个红肉火龙果，一瓶脱脂牛奶，水果杯一个(o^^o)

第1步(火龙果奶昔的做法)

2、火龙果切半再切粒粒倒入杯中

第2步(火龙果奶昔的做法)

3、加入脱脂牛奶

第3步(火龙果奶昔的做法)

4、打…打碎就可…

第4步(火龙果奶昔的做法)

5、开吃(o^^o)

第5步(火龙果奶昔的做法)

小贴士：
1.如果你有乳糖症，可以换酸奶或者一些乳糖牛奶(o^^o)
2.火龙果季节比较推荐这款哈，因为甜度足够，不需另加糖。
3.另外草莓、蓝莓.香蕉、季节都可以这样做。

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