清炖牛尾汤

2018/12/02 21:32:27浏览1570 赞312 收藏216

在炎热的夏季炖一锅牛尾清汤，补气、养血、强筋骨…清炖的魅力在于汤的原味、越简单越美味。

食材清单

牛尾1000 克

胡萝卜 1根

白萝卜。 1根

姜 2片

料酒适量

盐适量

葱少许

1、牛尾清水浸一小时，泡出血水后中小火油煎，油煎为了让牛肉在炖煮过程中不散开。

2、取砂锅，入纯净水，将烧开牛尾放入，加料酒、茴香一颗、桂皮一小块、还有买牛尾时赠送的香料一片，清炖一小时后，入切块红白萝卜，再清炖二小时后，取出红白萝卜弃之，红白萝卜一起炖是为了带出鲜甜味，和吸附牛肉腥味。如果喜欢吃萝卜，可以在此时加入萝卜片，继续小火炖半小时，快出锅前撒盐少许。

3、清炖过程中，个人会时时去浮沫和油脂，以保持汤的清澈。关火入汤碗，切葱丝撒之，完成。

小贴士：
牛尾我选用穆斯林草原牛肉，也可选澳洲牛尾，质量有保证。