木瓜炖雪蛤

2018/09/15 11:16:04浏览5661 赞926 收藏432

滋润养颜抗老，女性极佳滋补品，小孩子不要吃太多。

食材清单

雪蛤适量

木瓜 1个

红枣大的1粒(小的三、五粒)

冰糖少许

鲜牛奶适量

姜几片

1、雪蛤用清水浸泡一夜，拣去污物洗干净。

2、将木瓜切开，去籽。

3、因为我的盅不是很大，木瓜放不下，只能切成小块。

4、将切好的木瓜放入炖盅里，再加入你雪蛤，加适量的清水。

5、因为我的红枣特別大粒1个就够，切成小粒，姜切条。

6、再把姜丝平铺上面，再拿保鲜膜包住，防止水。加盖炖1小时．把姜丝夹出不要。

7、加入适量的冰糖和红枣，继续炖十几．二十分钟，即可食用。

8、这个沒有加上牛奶．原味木瓜雪蛤。

9、喜欢牛奶(椰汁)吃时再加也一样好吃

10、吃不完放冰箱。

小贴士：
如果喜欢牛奶的，夹出姜丝时，可以和红枣冰糖一起放入(或许椰浆等)，我个人喜欢吃时再加入，要不是今晚吃不完，加入牛奶明天吃口感沒哪么好。