把鱼块撒点粉下锅煎两面金黄,调欠汁烧至入味,肉嫩汁香,非常下饭的家常菜。
1、鲩鱼中段,洗净
2、切成如图方块
3、用厨房纸吸去水份,撒点胡椒粉去腥,再撒点干粉
4、热锅放油比平时炒菜要多一点
5、煎至两面金黄,把蒜末,姜末,小米椒下锅煸香
6、蒜末,姜末,小米椒,芡汁料
7、把芡汁倒入锅中大火烧开
8、开后调小火焖煮10分钟让鱼块入味
9、切点葱段
10、出锅前放下葱段即可关火上碟
11、成品。色香味具全。
小贴士:
撒点干粉煎,鱼块烧时不会散。