香菇菠菜
2019/07/23 23:04:47浏览6930
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菠菜和香菇是完美组合，去脂效果也是一流的，香菇的营养价值也是比较多的，能提高身体免疫力。菠菜中富含高纤维和矿物质，让你肌肤更加紧实有弹性。此菜清淡素雅，营养丰富，鲜香可口。
食材清单
烹饪步骤(共9步)
1、4个香菇，200克菠菜，4个鸡蛋，1根胡萝卜，1根大葱。
2、香菇洗净切片。
3、菠菜择洗干净，焯水10秒，过凉，控干切段备用。
4、胡萝卜洗净去皮切片。
5、准备好所有食材。
6、先煎好鸡蛋。
7、平底锅加热加点油炒香葱胡萝卜和香菇。
8、最后加上焯好的菠菜，煎好的鸡蛋，加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
9、营养好吃的香菇菠菜。
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