红枣莲子银耳羹成品图

红枣莲子银耳羹

2019/01/25 13:29:05浏览5812 赞947 收藏594

羹类家常菜秋季食谱

红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。

食材清单

银耳 100克

莲子 50克

红枣 40克

冰糖适量

烹饪步骤(共8步)

1、准备好食材

第1步(红枣莲子银耳羹的做法)

2、银耳和莲子提前一个晚上泡发

第2步(红枣莲子银耳羹的做法)

3、第二天早上，红枣清洗干净，稍微泡一下，红枣、莲子、银耳一起放入电高压锅炖煮25分钟

第3步(红枣莲子银耳羹的做法)

4、时间结束后，加入冰糖，搅拌均匀至冰糖融化

第4步(红枣莲子银耳羹的做法)

5、美味既成

第5步(红枣莲子银耳羹的做法)

6、补脾开胃

第6步(红枣莲子银耳羹的做法)

7、香甜可口

第7步(红枣莲子银耳羹的做法)

8、美美哒。

第8步(红枣莲子银耳羹的做法)

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