1、五花肉切大块约2*2厘米左右(图1),浸水泡半小时左右,把血水都泡出,中间换水一到两次。冷水入锅,加3片生姜(图2)、15g料酒(图3)煮开(调味料未在菜谱列出),撇出浮沫。用热水冲洗干净,控干水分(图4)。
2、炒锅放入20g油(图1),加入25g冰糖(图2),小火加热(图3),至锅中冰糖油大泡变成细密小泡(图4)
3、快速倒入控干水的肉块(图1),快速翻炒均匀(图2)大约翻炒1-1.5分钟(图3)。
4、加入30g米酒,20酱油,10g老抽,5g香醋。
5、加入葱1段、生姜3片、大蒜3瓣(图1)。加入调料(图2)。加入没过肉的温水600g(喜欢软些再多加点水)。
6、炖15分钟后加入一勺南乳汁、适量的盐、冰糖1块,用勺子耐心的撇去上面的浮油。
7、炖到汤汁不多时,关火挑去香料。
8、再开火收收汁。
9、红润不油腻。