宝宝辅食鸡肉松

2019/05/08 07:42:13浏览9442 赞1855 收藏1016

食材清单

鸡大胸肉2 块

柠檬个

1、王火火妈妈买的鸡肉，鸡大胸鸡小胸肉都可以，一盒350G，有两块。鸡肉改刀切块，也可切大一点，切成妈妈们喜欢的形状即可，挤入半个新鲜的柠檬汁腌制15分钟左右去腥。

2、凉水下锅用柠檬汁一起煮出血沫，冲洗干净，洗成白白嫩嫩的如图，随后放入高压锅中煮20分钟（为什么用高压锅，因为觉得简单易操作不用看着锅防止宝宝的鸡肉被遗忘）

3、取出晾到不烫手就可以边看电视边撕条条了，（没有时间看电视撕条条的妈妈们也可以让爸爸撕，爸爸如果也懒得撕请放入保鲜袋，用瓶子擀面杖碾压）

4、找一个干净新买的不粘锅，开小火慢慢勤翻炒去除水分，此时此刻一定不能刷抖音，因为有可能刷着刷着鸡肉丝就变成了塑料质感，所以要小火慢炒～

5、炒到肉丝与热锅碰撞的滋滋声基本没有的时候就可以了，如果炒过火了就像塑料的质感。

6、放入辅食机打成蓬蓬的肉松，放入密封罐凉凉后留给宝宝吃就可以了。

小贴士：
鸡肉不要炒太干，太干打碎后会变成颗粒状。