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香菇油菜是一道非常好吃的家常菜,美味可口,营养丰富,能增强免疫力,老人孩子都爱吃。
1、食材汇总。
2、油菜摘好洗净。
3、锅中倒水,水开后放油菜焯水30秒。
4、将油菜捞出备用。
5、香菇洗净。
6、把香菇切成片。
7、葱姜蒜切碎。
8、锅中倒花生油,油热后倒入葱姜蒜。
9、将葱姜蒜爆香后倒入香菇炒2分钟。
10、再倒入焯好的油菜快速煸炒。
11、倒入2匙蚝油继续炒半分钟。
12、加入盐翻炒均匀后出锅。
13、软绵光滑,蒜香扑鼻的香菇油菜,老人孩子都爱吃。