热菜 家常菜 午餐 晚餐
减脂期,做个简单版的红烧鸡翅根。
1、鸡翅洗净,冷水下锅,焯掉血末。
2、捞出备用。
3、锅中放极少的油,放入鸡翅根。
4、加入味极鲜酱油。
5、加入料酒。
6、加入少量糖。
7、少量老抽,调色。
8、最后,加入少量水。
9、开大火,汤开,鸡翅根翻面。
10、收汁,15分钟,出锅。
11、减脂餐做好。