营养早餐成品图

营养早餐

2019/03/09 07:27:35浏览6892 赞1015 收藏659

家常菜私房菜

食材清单

全麦粉适量

鸡蛋凉个

小米一小

葱花适量

郫县豆瓣酱适量

烹饪步骤(共3步)

1、小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。

第1步(营养早餐的做法)

2、全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两个鸡蛋，加适量的盐。适量的水，调成糊状。起锅烧油，小火，放一勺和好的糊滩成园饼。煎至两面金黄即可装盘。

第2步(营养早餐的做法)

3、爆笋片。

第3步(营养早餐的做法)

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