今午餐来一款:咖喱牛肉饭,荤素搭配,营养丰富,小伙伴们一起来吧!
1、所需配菜准备就绪。
2、牛肉洗净控水。
3、牛肉改刀小块状。
4、加姜片和料酒焯水后捞出,用温水冲洗一下控水。
5、洋葱切碎装盘。
6、胡萝卜和土豆切块。
7、锅中入油烧热放入洋葱炒香。
8、放入牛肉块翻炒。
9、加料酒和酱油翻炒。
10、依次加入温水,放入咖喱块同煮。
11、转入高压锅中。
12、放入胡萝卜和土豆,高压锅上汽后压二十五分钟。
13、时间到后过冷却一点打开盖子,大火收汁。
14、加盐调味即可。
15、将蒸好的米饭盛入盘中,撒入葱花和熟黑芝麻。
16、煮好的咖喱牛肉装盘即可。
17、美美的家常味,请您品鉴。
小贴士:
因时间关系我用高压锅压了一下,时间富裕可直接炖四十分钟,大火收汁即可!祝您生活愉快!