拔牙食谱成品图

拔牙食谱

2020/02/29 19:34:47浏览8056 赞1034 收藏613

端午节回家拔了一颗超大的阻生智齿，医生说前一周喝粥，等一周拆了线才可以吃面条这些比较软的食物，可是喝粥不顶饿呀，所以看了很多宝宝辅食后自己做了一些比较方便的流食。

食材清单

盐 0克

山药 1根

土豆 1个

南瓜 200克

酸奶 100克

烹饪步骤(共1步)

1、山药（or土豆or南瓜）去皮洗净，切片，上锅蒸熟，压成泥，冷却之后加入酸奶拌匀，开吃。

第1步(拔牙食谱的做法)

小贴士：
处理山药一定要戴手套哦，没有的话可以用塑料袋或者保鲜膜把手包住，一定不能直接接触皮肤，会痒的。另外如果家里有果酱的话，可以替代酸奶哦，根据自己喜好选择调味酱料，拔牙后忌食辛辣食物。

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