贝贝南瓜成品图

贝贝南瓜

2019/04/22 12:11:34浏览6237 赞1240 收藏648

将南瓜原只直接蒸熟、烤熟或叮熟，口感粉面，微甜，清香，纯天然食品，最自然的味道。

食材清单

贝贝南瓜 1个

烹饪步骤(共3步)

1、*将南瓜整个用盘子隔水蒸25分钟左右，切开去瓤蒸10分钟左右；*微波炉整个高火叮12分钟左右；*空气炸锅整个200度烤30分钟左右。*时间和温度请按南瓜的大小和炉具的火小适量调整，可以用根牙签能戳得进就可以的。

第1步(贝贝南瓜的做法)

2、纯天然食品。

第2步(贝贝南瓜的做法)

3、2人午餐: 南瓜+糯米粟+小米粥。喜欢粉粉糯糯的食物。

第3步(贝贝南瓜的做法)

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