烤南瓜成品图

烤南瓜

2020/02/25 12:33:29浏览6030 赞961 收藏370

烤箱减肥烤南瓜蜂蜜烤南瓜南瓜烤南瓜土豆

都为了减肥，有时间的可以试试烤南瓜，有点费时但是好吃，普通南瓜就已经很甜了~

食材清单

南瓜 500克

黑胡椒 1勺

盐 5克

橄榄油 1勺

烹饪步骤(共3步)

1、南瓜切成大小一致的小块，刷一点橄榄油，撒上盐和黑胡椒，盐可以激发出南瓜的甜味。不用去皮，我是懒得清洗，就把皮切掉了

第1步(烤南瓜的做法)

2、烤箱200°三十分钟，我家烤箱比较温柔，我又220°加烤了10分钟

第2步(烤南瓜的做法)

3、最后装盘就可以啦，下次我再烤干一点试试

第3步(烤南瓜的做法)

小贴士：
南瓜水分多，清洗完一定要沥干再烤

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