初夏,又逢梅雨季,娃没啥胃口,买菜人也表示无奈,每天看哪些新鲜不是隔夜的选些,今年生意不好做,好多菜卖不出去,淋了雨放第二天就坏了,可依然在卖。今早去菜场看到华伯的肉蛮多,日期新鲜,选了一块特满意的五花肉,肥的少瘦的多,回家红烧,两个人一斤多的肉光盘了
1、肉回来洗净切块
2、汆水,肉新鲜了浮沫也不多~
3、炒糖色。热油锅,放两勺白糖,小火炒至糖化开变咖啡色,轻轻倒入肉(注意安全,手上不要溅到油了),一面煎好翻另一面煎~
4、四面都煎好了放葱姜蒜,花椒籽,八椒等(根据自家口味或家里有的料)翻炒出香味,倒入酱油提色,炒匀倒入开水(或高汤,或干净的汆过肉的开水)
5、小火炖一个小时,关火再闷十分钟
6、娃放学后,开火调一点盐进去出锅!
7、茄子烧番茄丝瓜炒毛豆今日三人餐,光盘✌
小贴士:
放料上不拘泥于一定要放啥,根据家里有的,或平时喜好,今天我做的糖放的少,所以提色倒点酱油,料酒娃不吃也没放(有花椒葱姜蒜根本不担心腥味)