牛油果奶昔

2019/05/29 07:59:57浏览5276 赞677 收藏389

总所周知牛油果营养丰富，可是很多人不喜欢它特有的味道。在非洲这个半原始的国家，我们靠着院子里各种水果而享受着纯天然。今天家里没有酸奶了，于是把摘下来一直略放黑的牛油果做成奶昔。味道不错。

食材清单

牛油果 2个

牛奶 100克

蜂蜜 1大勺

柠檬 1个

1、新摘下来的牛油果，摸起来有点硬，放车里的花篮里，一周左右。外皮黑了之后是最佳时期。

2、没有酸奶了，直接摘了个青柠檬。挖籽用叉子捣几下比较容易出水。

3、分两次每个牛油果搅一次加入莫过牛油果的牛奶。两个大概100克。

4、放入一大勺野生蜂蜜，一起搅的。

5、加入了酸柠檬汁和甜的蜂蜜，口感比较适中。一点没有牛油果的生味。而且很醇香，老少皆宜。

6、两个孩子一人一大杯。都吃了。很不错哦。

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