美容圣品木瓜桃胶炖奶

2019/02/13 15:35:34浏览7422 赞1053 收藏628

月子期间除了油腻腻的营养汤，还可以换换口味哦，美容养颜又催奶。桃胶清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤，多吃点滋养皮肤，滋阴润燥的美容甜品，拒绝干燥和细纹。

食材清单

木瓜 1/4个

牛奶 250克

红枣 3颗

桃胶 10-15粒

冰糖 20克左右

1、准备工作：木瓜去皮去核切小块，红枣去核，桃胶隔夜泡发（附桃胶清洗方法：桃胶泡发到位树皮杂质会自动脱落的，在水里晃荡几次，用漏网捞出桃胶，水倒掉。以上动作重复三四次桃胶就清理干净了）

2、桃胶，木瓜，红枣入锅，倒入没过材料的清水，水开后转小火煲20分钟

3、20分钟后红枣出味，木瓜软烂，加入冰糖，牛奶，煮至牛奶微开，关火。完成！

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