1、胡萝卜,黄瓜,洋葱,线椒切丁,葱花切断,生姜、大蒜切小片备用。花生洗干净,炒酥脆,备用。鸡胸肉比较厚,打薄,一分为二,切成条,改刀切成丁备用。准备1个干净的,装鸡胸肉,依次放入少许胡椒粉(约1g),料酒5g,淀粉一勺,抓匀。料汁另一个碗调好:碗中放入生抽蚝油白糖陈醋,搅拌均匀,备用。黄瓜丁萝卜丁过开水烫熟,立马过冰水保色。沥干备用!
2、鸡肉滑入锅内爆炒,焖3分钟,保证熟透。下丁丁们,翻炒,倒入调好的料汁,翻炒1分钟,盛盘,撒葱花和花生米。花生米放太早,口感不够脆哦!萝卜黄瓜不烫过也可以吃,就是不够入味,所以我喜欢烫过。